33 weken zwanger

Als je tussen de 33 en 34 weken zwanger bent zit je in je vierendertigste zwangerschapsweek.

Je baby in week 33 van je zwangerschap

Grotere verschillen

Je baby: ongeveer 1,9 kilo zwaar en al ongeveer 44 cm lang. Hoe verder in de zwangerschap, hoe groter de onderlinge verschillen tussen het gewicht en de lengte van baby’s. Heel logisch ook, als je twee grote ouders hebt of twee kleine ouders zie je dat vaak terug in de baby.

Groeiecho

Soms wordt je geadviseerd een extra groeiecho te doen. Dit kan je wel of niet doen. Een echo is niet zo betrouwbaar qua groei. Jouw inschatting van het gewicht van je kindje is betrouwbaarder blijkt uit studies.

Waarom zou je zo’n echo bijvoorbeeld niet doen? Je kan je onnodig zorgen gaan maken. Je kan onnodig worden ingeleid. Je wil je focussen op je lijf en niet extern. Het is aan jou. Je zou ook eens kunnen vragen naar hoe vaak ze het ook juist hebben dat een baby te klein is bijvoorbeeld (spoiler bijna nooit). Lees hier meer over de voor- en nadelen van een echo.

Hersenen en longen

Je baby’s hersenen ontwikkelen razendsnel, de baby kan de lichaamstemperatuur, spijsvertering en het ademen al regelen. De botten van je baby worden sterker, maar natuurlijk bestaat de schedel nog uit losse onderdelen zodat ze wat over elkaar kunnen schuiven en het hoofdje wat kleiner is tijdens de geboorte. 24 uur na de geboorte is het hoofdje alweer hersteld. De longen van je kindje zijn al bijna klaar om zelfstandig te kunnen ademen. 

Baringsreis samen

Je baby maakt tijdens het baren echt een reis, vanuit de baarmoeder, door je bekken, door je bekkenbodemspieren, door je vagina, het geboortekanaal naar buiten toe. De baby zoekt de optimale positie in samenspel met jou. Daarom is het vaak gunstig om tijdens de bevalling te blijven bewegen zodat de optimale positie en reis gemaakt kan worden. Beweging creëert ruimte waar nodig in jouw lichaam.

Bijvoorbeeld op een bal zitten, op een pinda (ook opblaasbaar) zitten, je heupen wiegen, cirkelen, lopen, je bekken vrij houden en bewegen zoals jij dat wilt. Ook tijdens het persen is het fijn als je bekken vrij is. Bijvoorbeeld op handen en knieën of achterstevoren op bed met je gezicht naar het hoofdeinde wat omhoog wordt gezet. Staand baren of hurkend kan ook.

Weet je ook van het bestaan van de foetale ejectie reflex af? Dat betekent dat je niet hoeft te persen, maar dat je baarmoeder en je baby samen helemaal het werk overnemen en je baby er vanzelf uit komt. Zonder dat ze verstoord worden door iets van buitenaf, kan jouw lichaam het helemaal overnemen en kan het zijn dat je dit proces als wat gemakkelijker en zonder al te veel “pijn” ervaart. 

Jij in week 33 van je zwangerschap

Vocht vasthouden

Jij zal waarschijnlijk de komende weken nog flink aankomen, wel een halve kilo per week. Je hebt nu ontzettend veel vruchtwater. Misschien ervaar je dat je vocht vasthoudt, of zwellingen hebt. Een beetje is niet erg, maar als je lijf ineens opzwelt is het belangrijk meteen de verloskundige of gynaecoloog te bellen. Dat is sowieso raadzaam als je een niet-pluisgevoel hebt.

Vergeetachtigheid

Heb jij last van het zogeheten zwangerschapsdementie? Dit wordt zo genoemd omdat veel vrouwen vergeetachtig raken tijdens hun zwangerschap.  Je kunt de makkelijkste dingen vergeten Dit is een samenspel van hormonen en het feit dat je hersenvolume daadwerkelijk afneemt. Maak je geen zorgen, je geheugen komt gewoon weer terug.

Vergeetachtigheid of juist dichter bij je gevoel en intuïtie?

Heb jij last van het zogeheten zwangerschapsdementie? Dit wordt zo genoemd omdat veel vrouwen vergeetachtig raken tijdens hun zwangerschap. Maar eigenlijk is dit iets prachtigs. Jouw hersen golven gaan door de hormonen in je lichaam en door de activatie van je pijnappelklier steeds langzamer. En dit langzamer gaan van je hersengolven zorgt ervoor dat je bewustzijn verandert. Als je dit toelaat, dan zit je veel minder in je hoofd en ga je meer naar je hart en naar je lichaam. En dit heb je ook nodig tijdens de baring, zodat je goed kunt aanvoelen wat jouw lichaam en je baby nodig heeft. Wil je meer lezen over je moederbrein en de cadeautjes die dit eigenlijk kunnen brengen? Lees het blog hier.

 Je kunt de makkelijkste dingen vergeten Dit is een samenspel van hormonen en het feit dat je hersenvolume daadwerkelijk afneemt. Maak je geen zorgen, je geheugen komt gewoon weer terug. 

Spataderen, kramp en rusteloze benen

Je benen hebben het in de laatste weken van je zwangerschap zwaar te verduren. Daardoor kun je last krijgen van kramp, spataderen en rusteloze benen. Magnesiumtekort kan een rol spelen bij kramp en ook een slechte bloedsomloop of een te laag kalkgehalte. Ervaar je kramp? Probeer je been dan voorzichtig te strekken, zodat de spieren opgerekt worden en schud dan je been zachtjes heen en weer. Neem dagelijks een voetenbadje met magnesiumvlokken of een andere vorm van magnesium. Laat je benen en voeten regelmatig masseren voor een betere bloedsomloop om rusteloze benen en spataderen te voorkomen.

Bevallen van een tweeling

Als je zwanger bent van een tweeling is het als je in het ziekenhuis wilt bevallen fijn als je tas klaar staat. Ook bij een tweeling ben jij als moeder in charge. Vaak wordt inleiden of een geplande keizersnede voorgesteld, maar als je jezelf daar niet fijn bij voelt hoeft dat niet. Spreek eventueel met verschillende gynaecologen/verloskundigen zodat je een keuze kan maken die voor jou goed voelt. Zij willen het beste voor jou en je baby en jij ook. Voel dat je samen een team vormt en je op een lijn zit met degenen die je bijstaan. Je hebt altijd een keuze.

Positieve bevalling kijken van tweeling? Bekijk hier de geboorte van Sarah & Samuel.