Voorbereiding & natuurlijke tips
Zwangerschapsmassage of cursus
Zwangerschapscursussen en massages kan je nu ook lekker boeken! Bekijk de lijst met bewuste geboortewerkers met een overzicht per regio. Gun jezelf die fijne cursus, een doula, een massage of waar jij behoefte aan hebt! Bedenk eerst waar jij (met of zonder partner) behoefte aan hebt en maak op basis daarvan je keuze. Anders kun je nog wel eens verdwalen in alle mogelijkheden.
Zwangerschapsverlof
Als je een baan hebt is het voor je werkgever fijn om op tijd te weten dat jij zwanger bent, omdat hij of zij meer tijd heeft om vervanging te regelen en andere dingen te plannen. Wettelijk gezien hoeft het pas uiterlijk 3 weken voor de ingang van je zwangerschapsverlof, maar doe vooral wat kloppend voelt in jouw situatie.
Ken jij al je rechten op je werk tijdens je zwangerschap, zoals dat je bijvoorbeeld recht op 1/8 meer pauzes? Lees alles over de rechten op je werk tijdens je zwangerschap in dit artikel.
Selfcare
Wellicht ook een mooi moment om jezelf te verwennen met een cadeaupakket Zwanger met onder andere olie tegen striae, zwangerschapsthee en een mosagaathanger.
Mooie boeken om te lezen tijdens je zwangerschap