Vitamine D druppels moeder & baby Bonusan

Op zoek naar de beste vitamine d druppels voor jou en je baby? De vitamine D3 druppels van Bonusan zijn 100% natuurlijk en makkelijk te doseren.

Vitamine D tijdens zwangerschap

Vitamine D speelt een essentiële rol bij het behoud van sterke botten en tanden, zowel voor je baby als voor jou. Vitamine D zorgt ervoor dat calcium goed opgenomen wordt; belangrijk voor de vorming van de botten. Daarnaast heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem, het proces van celvernieuwing en zorgt het voor sterkere spieren en meer spierkracht.

Vitamine D is ontzettend belangrijk voor een gezonde zwangerschap. Vitamine D helpt bij:

• het verminderen van misselijkheid
• het aanmaken van voldoende energie
• het verbeteren van je weerstand

Als je zwanger bent kun je circa 50mcg vitamine d nemen. D3 is daarbij een goed opneembare vorm. Voor babies zijn er de combinatie vitamine k & d verkrijgbaar, maar mocht willen kiezen om alleen vitamine D te willen geven, zijn deze druppels een goed alternatief. Geef je borstvoeding? Door zelf vitamine D in te nemen, krijgt je kindje via de borstvoeding vitamine D binnen.

Waarom vitamine D extra nemen?

In de winter maak je in Nederland onvoldoende vitamine D uit zonlicht aan. Ook in de rest van het jaar kan het lastig zijn, als we te weinig buiten zijn. Of in de zomer als we ons weer teveel beschermen tegen de zon. Dat staat dan de aanmaak van vitamine D in de weg.

Je lichaam kan zelf vitamine d aanmaken met behulp van de zon. Zonnebrandcreme verminderen de aanmaak en tegelijkertijd wil je niet dat je huid verbrandt. Er zijn veel manieren om je huid tegen verbranding te beschermen zonder zonblockers te gebruiken, zoals het middaguur vermijden, een hoed dragen en korte momenten in de zon zijn. Als je veel buiten bent in de lente, zomer en najaar en voldoende zonnestralen vangt zul je voldoende vitamine d aanmaken. Als dit niet zo is, dan is het raadzaam om extra vitamine d uit een supplement te nemen.

Vitamine D3

Vitamine D3 is veel effectiever in het verhogen van de vitamine D-spiegels dan D2. Het bindt beter aan de vitamine D-receptor en werkt daardoor tot tien keer sterker dan vitamine D2. Daarbij is de vitamine D3 van Bonusan opgelost in olijfolie, waardoor de opname in de darm nog beter werkt.