Boek Vitaal van Start

Boek over gezond & gelukkig zwanger

Voeding tijdens de conceptie en zwangerschap heeft grote invloed op de gezonde ontwikkeling van jouw baby en ook op jou als zwanger vrouw. Door je voedingspatroon aan te passen kun je van veel zwangerschapskwaaltjes afkomen en zorgen voor een gezonde start voor jou en je baby.

In de periode tussen maanden voor de conceptie en tijdens de gehele zwangerschap wordt de basis gelegd voor het leven van je kindje. De keuzes die je maakt tijdens de zwangerschap (maar ook dus al voor de conceptie), hebben directe invloed op hoe je kindje zich later ontwikkelt en voelt. Dit betekent dus dat je zelf invloed kan uitoefenen op de gezondheid van je kinderen. In dit boek vertelt Sanne Knijn hoe je dat kan doen.

Sanne is voedingsdeskundige en ze neemt je mee in de vernieuwde inzichten rondom voeding, suppletie en zwangerschap. Het boek is op een enthousiaste manier geschreven, waardoor je gemotiveerd zal raken om het roer om te gooien en te kiezen voor een gezonde zwangerschap waarin je gelukkig én gezond bent. Ook verhoogt het je vruchtbaarheid, waardoor je het boek ook al kan gebruiken als je zwanger wilt worden.

Dit boek legt veel valkuilen voor zwangeren bloot en geeft advies over hoe je ze kan voorkomen. Er wordt invulling gegeven aan welke voeding- en leefstijl de ontwikkeling van de moeder en haar baby ten goede komt.

Wat betekent Vitaal Van Start?

De Vitaal Van Start-methode is een manier om de juiste voedingsstoffen te eten voor een optimale ontwikkeling van je baby en jezelf.

• Verbeter je vruchtbaarheid
• Word snel zwanger
• Voel je gelukkig en gezond tijdens je zwangerschap
• Heb een positieve invloed op de gezonde ontwikkeling van je baby
• Verbeter je hormoonhuishouding voor een blijvende zwangerschap
• Zorg voor een optimale ontwikkeling van je baby
• Voorkom en genees zwangerschapskwalen
• Verbeter je weerstand (en die van je kindje ook)

Details boek Vitaal van Start

ISBN: 978-90-903019-7-6

Prijs: € 22,50

Uitvoering: paperback

Formaat: 15,9 x 23,7 cm

Omvang: 224 pagina’s

Over de auteur Sanne Knijn

Sanne Knijn is moeder van 2 kinderen, Orthomoleculair Voedingsdeskundige en Auteur. Daarnaast is ze eigenaar van Vitaal Van Start en productontwikkelaar. Het is haar missie om jou te helpen bij gezond zwanger zijn (lees: zonder klachten) én jou te helpen om jouw baby gezond te laten ontwikkelen. Dit doet ze via blogs, recepten, video’s, trainingen, podcasts, cursussen, producten en coachingstraject en ook via De Vitaal Van Start Methode waarmee je zonder het volgen van een training direct effectief kan genezen van zwangerschapskwalen en niet langer onzeker bent over je voeding voor jouw baby in je buik.

Recensies Vitaal Van Start

“Ik heb het boek ‘Gezond en gelukkig zwanger’ aan het begin van mijn zwangerschap gelezen. De adviezen en tips uit het boek gebruik ik nu nog steeds om zo gezond en fit mogelijk te zijn tijdens mijn zwangerschap. Daarnaast heb ik ook persoonlijk advies van Sanne gekregen over de juiste voedingssupplementen, tijdens mijn zwangerschap. Op dit moment ben 32 weken zwanger en tot nu toe heb ik een hele fijne zwangerschap, waarbij ik mij lichamelijk en geestelijk heel goed voel en er daardoor ook volop van kan genieten.” ~ Deborah Meulbroek

“Boek vol handige tips en adviezen. Niet wollig, maar helder en concreet. Veel aan gehad tijdens zwangerschap, maar ook nu nog.” ~ W.Goes

“Eigenlijk zou elke zwangere of vrouw met zwangerschapswens dit boek onder ogen moeten krijgen. Het is zo ontzettend belangrijk dat kinderen een vitale start maken. Moeder en baby kunnen door gezonde voeding snel herstellen van de bevalling en goed de kraamtijd doorkomen. Ik heb daar zelf tenminste heel veel baat bij gehad! Een consult bij Sanne is daarom ook een goede aanrader!” ~ Jelena Kuiper

Meer zwangerschapsboeken vind je hier.

– Natuurlijk zwanger worden – Gezond zwanger zijn – Vernieuwde inzichten rondom voeding – Belangrijke veranderingen rondom suppletie – Ontwikkeling van de moeder – Genezen van zwangerschapskwalen – Passende leefstijl – Ontwikkeling van de baby – Vermijden van hormoonverstoorders – Bewust omgaan met stralingen