moeder met baby in kraamtijd
Het belang van goede (zelf)zorg tijdens de kraamtijd

Waarom is (zelf)zorg zo belangrijk voor je herstel tijdens de kraamperiode? In dit blogartikel vertelt...

zwangere vrouw buik gezond
Gezonde voeding tijdens de zwangerschap

Wat is écht gezonde voeding tijdens zwangerschap? Gezond eten, een doel van velen. Een doel...

wasbare luiers met print groen
De voor(- en na)delen van wasbare luiers

Wasbare luiers hebben eigenlijk vooral voordelen. Steeds meer mensen zijn er bekend mee en maken...

zwangere vrouw
Acupunctuur tijdens de zwangerschap en kraamtijd

Acupunctuur kan tijdens de zwangerschap en daarna ingezet worden voor veel verschillende zwangerschapskwaaltjes. In dit...

positief geboorteverhaal
Positief geboorteverhaal; badbevalling met halve lotus

Ervaringsverhaal badbevalling met halve lotus Sandra deelt met jou haar bevalling in bad en de...

vrouw in spiegel zwanger
Voor- en nadelen van een echo tijdens de zwangerschap

Standaard krijg je tegenwoordig twee echo’s aangeboden als je zwanger bent; de termijnecho (rond de 12-13 weken)...

vrouw met baby in kraamtijd
De kracht van hulp vragen in de kraamtijd

In onze huidige cultuur staan gezinnen  de eerste dagen na de geboorte vaak erg alleen....

zwanger en bloeddruk
Zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap)

Zwangerschapshypertensie of een hoge bloeddruk tijdens je zwangerschap. Verloskundigen zijn er alert op. Iedere controle...

flesje massage olie voor moeder
Natuurlijk herstel van je litteken na de keizersnede

Herstel na de bevalling Het herstel na een keizersnede is écht anders dan na een...

zwangere vrouw
Positief ervaringsverhaal; een vaginale bevalling na twee keizersnedes

Ervaringsverhaal VBAC (vaginal birth after cesarean) Anne Salet deelt met jullie haar ervaring met een...

X Sluiten

Schrijven werkt helend!

Ongetwijfeld brengt de zwangerschap en moeder worden allerlei vragen, ideeën, angsten, inspiratie, twijfels en oude patronen op. Elke week stellen wij een vraag als startpunt voor een bewust en diepgaand dagboek voor je zwangerschap. Het fijnste is als je in een ‘flow’ kan schrijven, door simpel je pen op het papier te zetten en te laten komen wat er komt, zonder oordeel of verbetering. Je zal ontdekken dat je zelf verbaasd bent want er dan boven komt. Zo kun je alles van je afschrijven zodat er meer ruimte ontstaat om de zwangerschap en je kindje helemaal te omarmen. Je kan een wekker zetten voor 5 of 10 minuten of een doel van een aantal pagina’s per sessie. Veel schrijfplezier!