baby moeder gezin kraamtijd
Hormonen in de kraamtijd

Je hormonen in de kraamperiode kunnen enorm schommelen en vervelende klachten geven als ze uit...

baby op aankleedkussen
Je baby (voor het eerst) in bad

Je baby in badje doen voor het eerst kan een bijzonder moment zijn. De eerste...

zwangere vrouw bekijkt mogelijkheden
Bevallen: veiliger thuis of in het ziekenhuis?

Zodra je zwanger bent komt al gauw de vraag: Wil je thuis bevallen of in...

geboorteverhaal baby kaya
Positief bevallingsverhaal; mooie thuisbevalling geboorte Kaya

Ervaringsverhaal thuisbevalling in eigen regie Amy deelt met jou haar prachtige thuisbevalling en de geboorte...

ayurvedische kruiden postpartum
Ayurveda & Postpartum 

Ayurveda toepassen in de postpartumperiode De overgang naar het moederschap is een bijzondere ervaring. Er...

vrouw zwanger mediteert
Mediteren tijdens je zwangerschap

In dit artikel leggen we uit waarom mediteren goed is voor je welzijn tijdens je...

zwangere vrouw doet yoga
14 natuurlijke tips voor het verlagen van een hoge bloeddruk

Wat kun je doen om je bloeddruk te verlagen tijdens de zwangerschap en een zwangerschapsvergiftiging...

welke thee mag je drinken tijdens zwangerschap en borstvoeding
Welke thee kun je drinken tijdens zwangerschap, geboorte en kraamtijd?

Thee voor de zwangerschap, geboorte en kraamtijd Welke thee mag je drinken als je zwanger...

voorbeeld geboorteplan
Een geboorteplan maken

In dit artikel vertellen we je alles over het maken van een geboorteplan, wat het...

moeder met baby in kraamtijd
Het belang van goede (zelf)zorg tijdens de kraamtijd

Waarom is (zelf)zorg zo belangrijk voor je herstel tijdens de kraamperiode? In dit blogartikel vertelt...

X Sluiten

Schrijven werkt helend!

Ongetwijfeld brengt de zwangerschap en moeder worden allerlei vragen, ideeën, angsten, inspiratie, twijfels en oude patronen op. Elke week stellen wij een vraag als startpunt voor een bewust en diepgaand dagboek voor je zwangerschap. Het fijnste is als je in een ‘flow’ kan schrijven, door simpel je pen op het papier te zetten en te laten komen wat er komt, zonder oordeel of verbetering. Je zal ontdekken dat je zelf verbaasd bent want er dan boven komt. Zo kun je alles van je afschrijven zodat er meer ruimte ontstaat om de zwangerschap en je kindje helemaal te omarmen. Je kan een wekker zetten voor 5 of 10 minuten of een doel van een aantal pagina’s per sessie. Veel schrijfplezier!