Bevalbal met pompje

Stevige bevalbal (of zwangerschapsbal) met pompje

Een bevalbal/bevallingsbal (ook wel zwangerschapsbal genoemd) kun je gebruiken tijdens je zwangerschap, je bevalling en daarna. Door er verschillende oefeningen op te doen train je je spieren en bekkenbode. En door er op te steunen valt de druk op je bekken weg en geeft dit ontlasting in je bekkengebied.

Lijkt het je fijn om wat extra steun te ervaren door het leunen op een bal? Of wil je bekkenoefeningen doen? Dan is deze bevalbal waarschijnlijk iets voor jou. Ook na de bevalling kun je de bevallingsbal gebruiken voor verschillende doeleinden zoals fitness, yoga en als ‘stoel’ tijdens het computeren.

Gebruik van de Bevallingsbal

Tijdens de zwangerschap

• Kunt je de verschillende bevalposities (be)oefenen
• Bevordert de bal dat de baby de ideale positie voor de geboorte inneemt
• Ideaal voor massage van rug en bekkenbodem
• Zorgt voor een massage van de perineum
• Bevordert de beweeglijkheid van het bekken
• Het vermindert de rugpijn
• Kan gebruikt worden tijdens de zwangerschap om comfortabel te zitten, en voor de bekkenbodemspieren.
• Kan gebruikt worden voor oefeningen tijdens de zwangerschap en voorbereiding op de bevalling

Tijdens de weeën en bevalling zorgt de bevalbal

• Dat je vrijer kunt bewegen, makkelijker van positie verandert, makkelijker het gewicht verplaatst om in een meer comfortabele houding te komen en meegaat op de golfbewegingen van de weeën.
• Kan gebruikt worden tijdens de bevalling, opvangen van de weeën, ontspanning en voor een stimulerende , actieve houding tijdens de ontsluiting
• Bevalballen worden veel gebruikt om weeën op te vangen.
• Dat je het bekken kunt schudden en meer ritmisch kunt bewegen.
• Voor een comfortabele ondersteuning van de verticale baringshouding.
• Voor ondersteuning van de perineum zonder overbodige druk te veroorzaken.
• Voor het voordeel van de zwaartekracht tijdens en tussen de weeën door.
• Dat in hand en kniestand, als steun gebruikt, minder last van druk op polsen en handen geeft (b.v. bij een schouderdystocie).
• Tijdens het hurken bij de uitdrijvingsfase de bekkenuitgang maximaal wordt geopend.
• Voor het voorkomen van hard zitten op een bed of stoel (veel zachter).
• Dat de druk van aambeien afneemt.
• Voor het innemen van goede fysiologische houding om tot rust te komen.
• Voor productievere en minder pijnlijke weeën.
• Voor een goede ondersteuning als er een rugmassage of tegendruk in de rug gegeven moet worden.
• Voor het draaien van een baby vanuit de zgn. achterhoofd achterligging.
• Voor het indalen van de baby, ook bij moeizame bevallingen.
• Voor het versnellen van de bevalling.

Na de bevalling

• Kan gebruikt worden na de bevalling om weer in conditie te komen.
• De birth ball is een fijn hulpmiddel om klachten zoals een zeurende bekkenbodem of vermoeide rug te verlichten, ook na de bevalling.
• En heb je de bal zelf niet langer nodig? Kinderen vinden het leuk speelgoed.

Details bevalbal/zwangerschapsbal

• De bevalbal wordt geleverd inclusief opblaaspompje en een boekje met ontspanningsoefeningen.
• Bevalballen zijn steviger dan standaard yoga- of fitnessballen.
• De Natural Birth & Fitness (NBF) ball is dikker, sterker en veiliger dan de meeste standaard gym ballen.
• De bal kan tot 300 kg dragen.
• De NBF bal is vrij van phthalets , 100% pvc, latex vrij, anti burst.
• Speciaal ontwikkeld voor tijdens en na de zwangerschap.
• Birth balls zijn een fijn alternatief voor een stoel.

Een birth ball / geboortebal hoort dikker en sterker te zijn dan een standaard fitness bal. Wanneer je op de bal zit met je voeten plat op de grond, horen je heupen 10 cm hoger te zijn dan je knieën. Deze houding geeft ontspanning bij rugpijn en andere zwangerschapsklachten.

Kleur: goud

Welke maat bevallingsbal?

65 cm is geschikt voor vrouwen tussen de 155 en 173 cm. 75 cm is geschikt voor vrouwen langer dan 173 cm.